Все мы знаем, как важно держать тело в тонусе — ходим в зал, бегаем, следим за питанием. Но забываем, что наш мозг тоже требует регулярной тренировки и заботы. В карточках рассказываем, для чего нужны умственные тренировки, и делимся простыми упражнениями для «прокачки» мозга. Ключ к успеху — регулярность. Даже 10-15 минут «умной» активности в день могут принести огромную пользу. А какие упражнения «для ума» предпочитаете вы? Делитесь в комментариях!
Оставить сообщение: