Разминка — это не только для тела. Мы знаем, как важно подготовить мышцы перед тренировкой, но часто забываем о глазах. Они тоже нуждаются в подготовке.
Разминка — это не только для тела. Мы знаем, как важно подготовить мышцы перед тренировкой, но часто забываем о глазах. Они тоже нуждаются в подготовке.
В течение дня выделяйте несколько минут на простые упражнения для глаз:
️посмотрите вдаль, затем на близкий предмет
️повращайте глазами по кругу
️интенсивно поморгайте глазами в течении минуты
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).