Рекламный баннер 990x90px ban1
80.02
93.71

Разминка — это не только для тела. Мы знаем, как важно подготовить мышцы перед тренировкой, но часто забываем о глазах. Они тоже нуждаются в подготовке.

Разминка — это не только для тела. Мы знаем, как важно подготовить мышцы перед тренировкой, но часто забываем о глазах. Они тоже нуждаются в подготовке.

В течение дня выделяйте несколько минут на простые упражнения для глаз:

️посмотрите вдаль, затем на близкий предмет
️повращайте глазами по кругу
️интенсивно поморгайте глазами в течении минуты

Это поможет снизить напряжение и улучшить зрение.
33

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы