Рекламный баннер 990x90px ban1
77.96
90.56

В жаркие летние дни, подвергаясь избыточному воздействию тепла, организм может столкнуться с проблемой перегрева, когда становится сложно самостоятельно регулировать...

В жаркие летние дни, подвергаясь избыточному воздействию тепла, организм может столкнуться с проблемой перегрева, когда становится сложно самостоятельно регулировать температуру тела через потоотделение.

Перегрев опасен и может привести даже к смерти, если срочно не оказать помощь.

Что делать, чтобы избежать перегрева?

Одежда: головной убор, рубашки со свободным воротом, легкая свободная одежда из натуральных тканей, легкая обувь. Избегайте одежды темных расцветок, синтетических и облегающих тканей.

Еда и напитки: фрукты, чай, морс, компот, рыба, морепродукты, нежирные кисломолочные напитки, низкокалорийная пища. Исключите: жареное, копченое, салаты с майонезом, энергетические напитки, алкоголь, высококалорийную пищу.

Главные правила лета:
- избегайте открытого солнца с 11:00 до 16:00
- употребляйте больше чистой воды, не дожидаясь жажды
- регулярно проветривайте помещения
6

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы