Продолжаем серию постов о спортивных секциях в Усть-Камчатском округе. Сегодня рассказываем всё о пауэрлифтинге.
Пауэрлифтинг — это силовой вид спорта, в основе которого лежит выполнение трёх упражнений: приседания со штангой, жима лёжа и становой тяги. Он развивает не только мышечную силу, но и выносливость, концентрацию и уверенность в себе.
В спортивной школе работают два тренера, и занятия проходят в двух группах:
- у тренера Александра Кеера занимаются 13 воспитанников в возрасте от 12 до 16-17 лет;
- у тренера Павла Каланакова тренируются 17 человек.
Строгого отбора в секции нет — берут всех желающих. Главное — это желание самого ребёнка.
Почему стоит попробовать
По словам тренера Александра Кеера, пауэрлифтинг полезен для каждого, независимо от пола. Он комплексно укрепляет организм: развивает мышцы, укрепляет суставы, связки и кости, способствует улучшению осанки и укреплению иммунитета. Каждому человеку, а особенно растущему организму, необходима правильная физическая нагрузка, которую обеспечивают эти тренировки.
Расписание
Тренировки проходят 3 раза в неделю по понедельникам, средам и пятницам, а также в субботу с 13:00 до 14:30.
Экипировка
Всю необходимую экипировку предоставляет спортивная школа.
Как записаться?
Для записи обращайтесь в спортивную школу по адресу:
посёлок Усть‑Камчатск, ул. Советская, д. 1.
За подробностями о расписании и дополнительными вопросами обращайтесь напрямую в спортивную школу.
Отдельную благодарность выражают родителям, которые всегда поддерживают своих детей, спортивной школе УКМО, администрации Усть-Камчатского округа, а также местным рыбопромышленным предприятиям за неоценимую финансовую поддержку, благодаря которой становится возможным развитие спорта в нашем округе.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: