Часто спортсмены уделяют внимание экипировке, забывая о защите зрения.
Часто спортсмены уделяют внимание экипировке, забывая о защите зрения. Зимние виды спорта предъявляют особые требования к безопасности глаз.
Солнечные блики на снегу могут вызвать ожог роговицы, а ледяной ветер и летящие кристаллы льда травмируют слизистую на большой скорости.
Чек-лист зимнего атлета:
Спортивная маска или очки: следует выбирать линзы с категорией защиты S2 или S3 для яркого солнца. Для пасмурной погоды подойдут желтые или розовые фильтры, повышающие контрастность.
Поляризационная оптика: убирает блики от ледяной корки, позволяя лучше видеть рельеф трассы.
Защита от ветра: очки должны плотно прилегать к лицу во избежании переохлаждения глазного яблока.
Гигиена глаз: если после тренировки на холоде глаза покраснели, следует использовать успокаивающие компрессы или мягкие увлажняющие капли (необходима консультация врача).
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: