Готовитесь к экзаменам и чувствуете волнение? Это нормально — в такие периоды нагрузка на организм и психику действительно возрастает.
Готовитесь к экзаменам и чувствуете волнение? Это нормально — в такие периоды нагрузка на организм и психику действительно возрастает.
Полностью погружаясь в подготовку, важно помнить: тревога и чрезмерные нагрузки могут только усилить стресс и помешать сосредоточиться. Чередуйте занятия с отдыхом, делайте короткие паузы и давайте себе время на восстановление.
Если волнение и усталость становятся слишком сильными, можно обратиться за поддержкой к родителям, учителям или психологу.
В карточках рассказали об ошибках, которые школьники и студенты часто совершают при подготовке к экзаменам.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).